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ビタミンFの働きと効果

ビタミンFは必須脂肪酸のことを言います。最近ではビタミンFという呼び方はあまりしません。ビタミンはもちろん健康な身体を維持するのに重要な栄養素ですが、ビタミンFの効果はそれ以上に重要で、言うならばたんぱく質や脂肪などと肩を並べるほどのものであるとされています。一日の必要量についても、他のビタミンは微量でいいのですが、ビタミンFはたくさんの量が必要とされています。そのため、ビタミンFとして呼ばれるよりも、必須脂肪酸などの言葉で呼ばれる方が多くなってきているのです。ここではあえてビタミンFと呼ぶことにしますが、効果や働きなどを自分で調べるときなどには、必須脂肪酸などの言葉で探した方がよい資料が見つかるのではないかと思います。必須脂肪酸もといビタミンFには、不飽和脂肪酸、リノール酸、リノレン酸、アラキドン酸などがあります。その効果はいろいろあり、血圧や血糖値を下げたり、動脈硬化を防ぐなどの効果が見られます。また、細胞の成長を助ける効果もあるため、健康維持にも役立ちます。

ビタミンFの欠乏症・過剰症

ビタミンFが不足すると、皮膚や髪が不健康な状態になってしまいます。結果、湿疹ができてしまったり炎症を起こしてしまいます。フケや抜け毛の原因となることもあります。また、細胞の成長が妨げられるため、成長停止や浮腫など全身に影響がでてきます。だからと言って過剰摂取すると、体重増加に繋がったり、健康を害する危険があるため注意が必要です。

引用：ビタミン栄養辞典より（http://www.1bitamin.net/）

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ウズベキスタンの食文化

中東では、あんずの生産が非常に盛んです。
ドライフルーツも、非常に美味しいことで有名です。

ウズベク料理には豊かな伝統と文化の、数世紀にわたる歴史があります。人々の習慣、性格、出来事、気象環境によって、独創的な食文化が生まれたようです。

ウズベクでは、ごま油、あま油、クリームバター、ひまわり油、綿花油、とうもろこし油やオリーブ油などがポピュラーに使われていますが、このあんず油は非常に高価で、ウズベクの人たちは日常には使いません。病気の時など特別な時に使う、とても栄養価が高い、高価な油なのです。

留学生ラノちゃんとの出会い

私（カシュカシュ）が高円寺のインドカレー屋を手伝っていた時に、バイト募集の張り紙を見て来てくれたのが、ウズベキスタンからの留学生ラノちゃんでした。１週間前に来日したという彼女は、日本にあこがれる１８才の、夢見る少女でした。
しかし、１年後の彼女は、さまざまな体験を積んでいました。「私には、日本で何もできることは何もない。祖国のためになることをしたい」と言う大人の女性になっていたのです。ロシアから独立して経済的貧困にあえぐ祖国の利益になることを少しでもしたい、という夢を持ち、祖国の商品を少しでも世界へ広げたいと思った彼女は、まず私に、このあんずオイルについて相談を持ちかけたてきたのです。

あんずオイルを実際に使ってみると、これはイイ！というのが実感でした。カサカサの私のカカトが、１回のマッサージで、翌朝には凄くしっとりしていたのです！髪も肌も、とてもイイ感じでした。これなら自信を持って人に紹介できる！と思い、まずはネットで展開をスタートしました。

商社を通さず、直接ウズベキスタンとやり取りしているので、売上げは直接ラノちゃんへ手渡されます。
低コストで運営しているので、大変お得な価格でお買い求めいただけると思っています。

まれに、お得価格でオークション出品しています。時々チェックしてみてください。
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